Magazín

O ženšenu pravém (panax ginseng) se často hovoří především v souvislosti s muži, kteří hledají způsoby, jak harmonizovat tělo a mysl během andropauzy. Ve skutečnosti se mu ale nemusí vyhýbat ani ženy. Pojďte se tedy spolu s námi podívat, proč mu dát šanci! Tato rostlina, která je považována za životabudič, má v Asii dlouhou historii […]

Bolest prsou na dotek trápí vysoké procento žen. A to nejen v době těhotenství, ale i v rámci běžného menstruačního cyklu a v období menopauzy. Co tento nepříjemný jev nejčastěji vyvolává? A dá se s ním něco dělat? Prsa jsou velmi citlivá na nejrůznější hormonální změny, kterými, jako ženy, procházíme prakticky celý život. Zatímco ale […]

Sex bývá nedílnou součástí dospělých vztahů. Nejen, že slouží k reprodukci, ale také může snížit hladinu stresu a podpořit intimitu a kvalitu partnerství. Jenže, vlivem různých životních situací a dalších jevů mohou dámy pociťovat snížení libida. Pokud vás tento problém trápí, dnes se podíváme, co může být příčinou a jaké tipy mohou pomoci tento proces […]

Ve všech lidských tělech najdeme hormony, které řídí široké spektrum různých tělesných procesů. Mohou ovlivňovat naši náladu, chuť k jídlu či spánek. A pak jsou ještě takové, které ovlivňují reprodukci a reprodukční zdraví. Jaké ženské hormony známe? A jak poznat jejich postupný pokles? Ženská těla jsou nastavená tak, aby mohla během produktivního věku opakovaně otěhotnět. […]

Lněné semínko je trochu přehlíženou potravinou, která nám toho přitom má hodně co nabídnout. A speciálně pak ženám v období těhotenství a menopauzy. Proč bychom měli lněné semínko jíst? A jak k jeho konzumaci přistoupit? Ve srovnání s goji, acai a dalšími exotickými superpotravinami, je lněné semínko velice nenápadné. Je tu s námi už poměrně […]

S přicházejícím přechodem si musí ženy zvykat na spoustu novot, které souvisejí s poměrně rychlým poklesem pohlavních hormonů. Tělo na to může reagovat různými způsoby, málokdy se dá ale říct, že jsou pro aktérky příjemné. Mezi metody, které mohou přispět k tomu, že budete toto období snášet s větší grácií, patří doplňování fytoestrogenů. Kde se […]