Magazín

Vnímáte první projevy hormonální nerovnováhy, které s sebou od určitého věku nese perimenopauza a menopauza? V tom případě možná pokukujete po šalvěji, o které se říká, že může s řadou problémů efektivně pomoci. Je to ale pravda? Je bezpečná? A existují k ní nějaké další bylinné alternativy? Na to se půjdeme společně hned podívat. Šalvěj […]

Zinek patří k živinám, o kterých většinou víme, že je naše tělo potřebuje. Málokdy se ale staráme o to, zda ho máme tolik, kolik bychom měly správně mít. Vzhledem k tomu, že jeho deficit může mít na ženské tělo řadu negativních dopadů, na jeho funkce se půjdeme společně hned podívat. Zinek patří k esenciálním minerálům, […]

Trápí vás příznaky menopauzy a nejraději byste si odpustily nepředvídatelné návaly horka a pocení? Pomoci mohou bylinky na ženské problémy, ke kterým patří i smldinec chlupatý (wild yam). Co tato bylinka umí? A s jakými dalšími bychom ji měly kombinovat, abychom se zase cítily ve své kůži? Na to se půjdeme podívat v dnešním článku. […]

Přechod je obdobím, které řada žen vyhlíží s dlouhodobým předstihem. Některé proto, že se nemohou dočkat konce menstruace a obav z nechtěného otěhotnění. Další s hrůzou v očích, protože vědí, že je pravděpodobně neminou nejrůznější komplikace, které zahrnují i problémy s menstruací. Jak se projevují? A jak se s nimi správně poprat? Přechod je nepochybně […]

Dává vám menopauza pořádně zabrat? Pak vězte, že v tom rozhodně nejste ani zdaleka sama. Jenže, metod, jak klimakterium zvládat za asistence lékařů, mnoho není. Nejúčinnějším pomocníkem bývá především hormonální substituční terapie, která vzbuzuje v řadě žen obavy. Jsou ale opodstatněné? A existují k ní i nějaké přírodní alternativy? Menopauza je pro každou ženu velmi […]

Estrogen je hlavním ženským pohlavním hormonem, který ovlivňuje nejen vzhled našeho těla, ale také naši náladu a zdraví. Mnoho žen se domnívá, že cílem jejich života by mělo být co největší množství estrogenu. Ve skutečnosti ale může být estrogenová dominance v organismu celkem problematická. Víte proč? A v jakých životních situacích může nastat? Dozvíte se […]