Magazín

Máte někde v dáli před sebou padesátý rok života? Pokud jste žena, pak jde o jeden z důležitých milníků, protože krátce po něm se v průměru objevuje menopauza. A ta umí dost zásadně proměnit pravidla hry. Jelikož má dopady i na naše fyzické zdraví a psychiku, podíváme se na to, jaké vitamíny, minerály a další […]

Náladu bychom mohli definovat jako vodu, jejíž podoba se neustále proměňuje. Zatímco v jednu chvíli se cítíme vesele a v pohodě, během okamžiku se mohou objevit první mraky, které signalizují přicházející bouřku. Co tyto časté změny nálad u žen způsobuje? A dá se jim nějak bránit? Nálada není v průběhu celého dne neměnná. Pokazit nám […]

Domníváte se, že nejdůležitějším ženským pohlavním hormonem je pouze estrogen? V tom případě byste se rozhodně nemohly víc mýlit! Obdobně důležitý je totiž i progesteron. Jaká je jeho hlavní funkce? Jak v našich tělech funguje? A může dojít k jeho poklesu? Ženské pohlavní hormony v průběhu měsíce různě kolísají, a to především podle toho, v […]

Drmek obecný, nebo také mnišský pepř, patří mezi bylinky, které se dlouhá léta používají v lidové medicíně. Zatímco dnes už se však příliš nevěří na to, že drmek potlačuje pohlavní pud, hojně po něm sahají ženy, které během života trápí hormonální nerovnováha. Víte, proč byste mu měla dát šanci i vy? Přírodní medicína byla často […]

Jak se lidově říká – kdo maže, ten jede. Problém je v tom, že i když nás příroda při styku vybavila přirozenou lubrikací, ne vždy funguje tak, jak bychom si v ideálním případě představovaly. Co vaginální suchost nejčastěji způsobuje? A jak se s ní dá zatočit? Mnoho žen vnímá používání lubrikačního gelu při styku jako […]

Myslíte si, že to funguje tak, že po celou dobu našeho reprodukčně aktivního období vše běží na sto procent a pak přijde strmý propad v činnosti hormonů? Ale vůbec ne! Než na nás udeří menopauza, předchází jí takzvaná perimenopauza, během které již můžeme vnímat první projevy vyhasínání funkce vaječníků. Jak ale toto náročné období zvládnout […]