Rubrika: Zdraví

Dává vám menopauza pořádně zabrat? Pak vězte, že v tom rozhodně nejste ani zdaleka sama. Jenže, metod, jak klimakterium zvládat za asistence lékařů, mnoho není. Nejúčinnějším pomocníkem bývá především hormonální substituční terapie, která vzbuzuje v řadě žen obavy. Jsou ale opodstatněné? A existují k ní i nějaké přírodní alternativy? Menopauza je pro každou ženu velmi […]

Estrogen je hlavním ženským pohlavním hormonem, který ovlivňuje nejen vzhled našeho těla, ale také naši náladu a zdraví. Mnoho žen se domnívá, že cílem jejich života by mělo být co největší množství estrogenu. Ve skutečnosti ale může být estrogenová dominance v organismu celkem problematická. Víte proč? A v jakých životních situacích může nastat? Dozvíte se […]

Trpíte v poslední době výkyvy hormonální rovnováhy a už nevíte, co si samy se sebou počít? Ne, rezignovat rozhodně nemusíte. Dobrou volbou může být užívání některé z ženských bylinek, kterou je například i ploštičník hroznatý. Co tato bylinka umí? A hodí se ji kombinovat i s některými dalšími? Výkyvy hormonální rovnováhy jsou u žen zcela […]

Máte někde v dáli před sebou padesátý rok života? Pokud jste žena, pak jde o jeden z důležitých milníků, protože krátce po něm se v průměru objevuje menopauza. A ta umí dost zásadně proměnit pravidla hry. Jelikož má dopady i na naše fyzické zdraví a psychiku, podíváme se na to, jaké vitamíny, minerály a další […]

Náladu bychom mohli definovat jako vodu, jejíž podoba se neustále proměňuje. Zatímco v jednu chvíli se cítíme vesele a v pohodě, během okamžiku se mohou objevit první mraky, které signalizují přicházející bouřku. Co tyto časté změny nálad u žen způsobuje? A dá se jim nějak bránit? Nálada není v průběhu celého dne neměnná. Pokazit nám […]

Domníváte se, že nejdůležitějším ženským pohlavním hormonem je pouze estrogen? V tom případě byste se rozhodně nemohly víc mýlit! Obdobně důležitý je totiž i progesteron. Jaká je jeho hlavní funkce? Jak v našich tělech funguje? A může dojít k jeho poklesu? Ženské pohlavní hormony v průběhu měsíce různě kolísají, a to především podle toho, v […]