Rubrika: Zdraví

Vitamíny skupiny B často bereme jako takovou rodinku příbuzných, která nás nemá čím překvapit. Mnohdy navíc neděláme nic speciálního, abychom se ujistily o tom, že jich máme dostatek. To se nám však může v menopauze vymstít, protože hrají v těle důležitou roli! Ve srovnání s některými jinými trendy látkami, které se jednoho dne vynoří z […]

Trápí vás plodnost, štítná žláza nebo menopauza? Kromě klasické léčby vám může odborník doporučit i takzvanou hormonální jógu. Jedná se ale o známé cvičení pro všechny, anebo jde o nějakou jeho specifickou odnož? A je to bezpečné? Cvičení je bezesporu důležité pro celkové zdraví a pozitivní naladění každého z nás. Dost možná jste ale někdy […]

Vnímáte první projevy hormonální nerovnováhy, které s sebou od určitého věku nese perimenopauza a menopauza? V tom případě možná pokukujete po šalvěji, o které se říká, že může s řadou problémů efektivně pomoci. Je to ale pravda? Je bezpečná? A existují k ní nějaké další bylinné alternativy? Na to se půjdeme společně hned podívat. Šalvěj […]

Zinek patří k živinám, o kterých většinou víme, že je naše tělo potřebuje. Málokdy se ale staráme o to, zda ho máme tolik, kolik bychom měly správně mít. Vzhledem k tomu, že jeho deficit může mít na ženské tělo řadu negativních dopadů, na jeho funkce se půjdeme společně hned podívat. Zinek patří k esenciálním minerálům, […]

Trápí vás příznaky menopauzy a nejraději byste si odpustily nepředvídatelné návaly horka a pocení? Pomoci mohou bylinky na ženské problémy, ke kterým patří i smldinec chlupatý (wild yam). Co tato bylinka umí? A s jakými dalšími bychom ji měly kombinovat, abychom se zase cítily ve své kůži? Na to se půjdeme podívat v dnešním článku. […]

Přechod je obdobím, které řada žen vyhlíží s dlouhodobým předstihem. Některé proto, že se nemohou dočkat konce menstruace a obav z nechtěného otěhotnění. Další s hrůzou v očích, protože vědí, že je pravděpodobně neminou nejrůznější komplikace, které zahrnují i problémy s menstruací. Jak se projevují? A jak se s nimi správně poprat? Přechod je nepochybně […]